bialko sfd

moglibyscie polecic smaczne i w rozsądnej cenie bialko zalewane wyłacznie wodą. mam SFD/Vitafit protein plus wanillie i z wodą krótko mówiąc jest paskudny.

Od przyszłego tygodnia zaczynam redukcje, bede stosowal diete ckd, dorzuce pozniej do tego dyma burna. w tym momencie wybieram bialko i mam dylemat: co lepiej kupic, tansze lowickie ktore teoretycznie zawiera wiecej bialka czy http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html lub Dymatize Elite XT 12 hour ktore procentowo maja mniej [...]

Dzisiaj dzień bardzo regeneracyjny. Oprócz zrobienie zakupów i gotowania to chyba nic więcej nie zrobiłem. Znowu za dużo kcal, właśnie przez te leniuchowanie. Coraz to nowe pomysły na szamę do głowy wpadają, właśnie 1 znalazł się w kuchni sfd. Po 3 dniach nadmiernych kalorii jutro planuje cały dzień głodówki a na noc kurczak/ryby, samo białko + [...]

Nie podałeś informacji o sobie . Produkty przetworzone do eliminacji . Tluszczy zapewne będzie mało . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

Spokojnie masuj . Nie ma co redukować , masy deficyt masy mięśniowej Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

Cześć, przeszukałem papiery i znalazłem "białko " :D wkleje wam tu /SFD/Images/2015/7/25/698bcf2e7fc54a6b9096aca59767919f.jpg

Jak mam więcej kasy to kupuję to białko http://www.sfd.pl/sklep/Six_Star_Professional_Strenght_Whey_Protein-opis1690.html Ale częściej biorę z treca i nie narzekam

Białko pszeniczne jest mniej przyswajalne niż sojowe - posiada niższy bv(czyli wartość przyswajania przez organizm), aler w twoim przypadku nie będzie to miało szczególnego znaczenia. Możesz też spróbować albuminy jajecznej(tzw. egg protein), Niestety sklepie sfd nie ma białka jajecznego.

kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

14.03.2016r - Tydz 2 Dieta 1. 3 całe jaja, 1 białko, 40g wędliny, 40g mozarelli, warzywa 2. 300g mrożonych truskawek, 45g WPC,100ml mleka, 40g masła orzechowego, 25g gorzkiej czekolady 70% 3.200g kurczaka,10g masła klarowanego, sałatka warzywna 4.200g łososia atlantyckiego, 50g pieczywa zytniego, warzywa [...]

bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis852.html

Ok, wiem, że białko buduje mięśnie, ale wielokrotnie na tym forum czytałem, że ektomorfik nie powinien spożywać zbyt dużo białka (1,5-2g max), ponieważ trawienie białka wymaga od organizmu dużo kalorii, co dla ekto nie jest dobre. Poza tym dawałem podobną dietę do oceny tutaj [...]

Tutaj masz wszystko w odpowiedniej kolejności . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - [...]

Witam imienniczkę :-) na początek egzystowania na tym forum obowiązkowa lektura: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html (+ zamieszczone tam linki - w pierwszej kolejności Co jedzą Ladies a później po kolei) Twój trening to taki trochę z dupy :-P pani Ch. nie ma tutaj raczej dobrej opinii poza tym u Ciebie jest samo cardio [...]

Szczególnie, jak się połączy duży deficyt i małą ilość białka, może być z tym paleniem problem. Niestety osoba średnio umięśniona też może stracić mięśnie i stać się zupełnie skinny fat... 110-120 to na kobietę 50-parę kilo. Poczytaj tego typu tematy, o dietach na studencką kieszeń: [...]

Słuchajcie panowie. Jeśli bd. chcial zamówic białko z sfd ile zapłace za przesyłke 2kg? Sorki że offtop ale znacie się ;)

panowie calość 1800 gratisy z sfd to bialko protein 750g. podkoszulki z treca :) a od siebie co tam mam to witaminki na środku takie male co sa wydałem na nie ponad 200zl masakra... ale tak to jest jak w aptece ladne Panie sprzedawaja :D pzdr ;)

Aparat mi sie spierniczył, wiec opisze co byłoby widac na fotce gdyby działał: Nox Pump, Power Horse, Bcaa Olimp, Białko Elite, Carbo SFD, TSE, Omega3 Olimp, Witaminy Olimp i Purple Wraath które czeka na przerwe miedzy cyklami. Mmmm, wypasik ! To byłoby super zdjecie, no ale aparacik sie zesrał

jak to białko od sfd wypada smakowo?? nadaje się do ciasta/mixu z owsianymi?

Zacznij od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego Tutaj masz najdokładniejszy wzór : http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to na początek dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]